Designed for ADHS-Minds ✦

Endlich ein Planer,
den dein Gehirn
nicht aufgibt.

The Dopamine Hub entwickelt Werkzeuge, die mit deinem ADHS-Gehirn arbeiten — nicht dagegen. Kein starres System. Nur Klarheit.

4.800+ zufriedene Kunden

30-Tage-Garantie
ADHS-Coach geprüft
Sofortige Klarheit
The Dopamine Hub
ADHS
Planer
2025
Mein Top 3 heute
Brain Dump
Zeitblocking
8h
10h
14h
30-Tage Garantie
Gratis Versand ab €35
Coach geprüft
4,9 / 5 Sterne
Sicherer Checkout
01

Vergiss, wie
Planer normalerweise
scheitern.

Leere Seiten, die dich anstarren. Vorgedruckte Daten, die dich schuldig fühlen lassen. Das Gehirn, das einfach aufhört. Der Dopamine Hub ist anders gebaut — von Grund auf für neurodivergente Menschen.

  • Keine vorgedruckten Daten — kein "Hinterher"-Gefühl
  • Strukturierte Layouts ohne kognitive Überlastung
  • Brain-Dump-Seiten für vorbeiziehende Gedanken
  • Monatliche Reset-Seiten für Neuanfänge
Planer ansehen
Mein Tag — Montag
Arzt-Termin vorbereiten
E-Mails beantworten
Projekt-Update schreiben
9:00
Deep Work
11:00
Meetings
13:00
Pause
Habit-Tracker — KW 43
Bewegung
Wasser
Schlaf
Planer
Spaziergang
Musik hören
Freund anrufen
Kaffee kochen
02

Momentum statt
Motivation.

Motivation ist unzuverlässig. Momentum ist aufbaubar. Mit dem Pro-Planer baust du tägliche Gewohnheiten auf, die sich selbst verstärken — und ein persönliches Dopamin-Menü für schlechte Tage.

  • Wöchentlicher Habit-Tracker mit visuellem Streak
  • Persönliches Dopamin-Menü für schwierige Tage
  • Mood-Tracker zur Selbstwahrnehmung
  • Wochenreview mit gezielten Fragen
Pro Planer entdecken
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5-Sterne Reviews
0 min
Täglicher Aufwand

Unsere Produkte.

Tools, die wirklich für ADHS-Gehirne gemacht wurden — vom Planer bis zum digitalen Begleiter.

Alle Produkte
Bestseller
Dopamine Hub Pro Planer
A5 Hardcover · 180 Tage · 6 Farben
€34,99€44,99
Bestes Preis-Leistungs
Ultimate Bundle
Pro Planer + Sticker + PDF + Extras
€54,99€79,99
Sofort-Download
Digitaler PDF-Planer
GoodNotes / iPad · Hyperlinks
€14,99

Was Menschen
darüber sagen.

"Ich habe über 12 Planer in 3 Jahren ausprobiert. Das hier ist das erste Mal, dass ich nach zwei Monaten immer noch dabei bin. Das No-Date-System hat alles verändert."

LM
Lisa M.
ADHS-Diagnose seit 2019 · München

"Das Dopamin-Menü ist so eine simple aber geniale Idee. An schlechten Tagen weiß ich nicht mehr, was mir gut tut — jetzt schaue ich einfach nach."

TK
Tim K.
Berlin

"Als Mama mit ADHS war ich immer das Chaos in Person. Seit ich den Planer nutze, habe ich das erste Mal das Gefühl, den Überblick zu behalten."

SR
Sarah R.
Hamburg

"Ich bin Freelancer mit ADHS und musste vorher immer 5 verschiedene Apps benutzen. Jetzt habe ich alles in einem Planer. Produktivität durch die Decke."

FW
Felix W.
Köln

Häufige Fragen.

Alles, was du wissen musst — bevor du kaufst.

Nein. The Dopamine Hub eignet sich für jeden, der mit Fokus, Zeitmanagement oder Konsistenz kämpft — mit oder ohne Diagnose. Viele unserer Kunden haben Angst, Burnout oder finden einfach, dass normale Planer nicht funktionieren.

Das ist eines der Kernprinzipien unseres Designs. Jeder Monat beginnt mit einer Reset-Seite, und alle Tageslayouts haben keine vorgedruckten Daten — du steigst einfach wieder ein, ohne das Gefühl, hinterher zu sein.

Ja. Der digitale PDF-Planer (€14,99) funktioniert mit GoodNotes, Notability und jeder PDF-App. Vollständig verlinkte Navigation, optimiert für iPad. Im Ultimate Bundle inklusive.

Standard EU-Lieferung: 3–6 Werktage. International: 7–14 Tage. Das Ultimate Bundle hat Priority-Versand inklusive. Kostenloser Versand in der EU ab €35 Bestellwert.

Wenn du The Dopamine Hub 30 Tage lang benutzt hast und er dir nicht hilft, erstatten wir dir den vollen Kaufpreis zurück — ohne Fragen, ohne Formulare. Du darfst den Planer behalten.

Bereit?

Hör auf zu überleben.
Fang an zu gedeihen.

Jeder Tag mit einem Planer, der nicht für dein Gehirn gemacht wurde, ist ein Tag unnötiger Reibung.

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